Stabil trivselsvekt og økt velvære

Et effektivt og annerledes 7 ukers-program til varig trivselsvekt

  • Er du lei av slankekurer og jo-jo dietter?  
  • Ønsker du å komme ned i vekt med et resultat som varer? 
  • Drømmer du om en mer velfungerende kropp og å føle deg bedre i hverdagen?  
  •  Da er dette programmet for deg!
Meld deg på nå!

Slik foregår det:

  • Kurset starter 24. januar og går over 7 uker 
  • I kursperioden får du 4 timer individuell oppfølging fra meg, som foregår på nett eller kontoret i Oslo.
  • Hver uke får du en kursmodul med video, lydfiler og evt hjelpemateriell som du har tilgang til på nett og kan se/høre når det passer for deg
  • Hver uke har vi en spørsmål- og svar-sending der jeg svarer på spørsmål fra deg og de andre deltakerne
  • I tillegg har du tilgang til hjelp fra meg i en lukket kursgruppe på Facebook


 Dette skjer fra uke til uke i kurset:

Uke 1: Din drivkraft og motivasjon For å skape endring kreves at du har motivasjon for å gjøre ting annerledes enn du har gjort før! Den første kursuka jobber vi med din drivkraft, og med å kartlegge hva som har stoppet deg tidligere. På denne måten kan du skape de beste mulige forutsetningene for å lykkes med å gå ned i vekt med en plan som fungerer for deg!

Vi jobber med:

  • Hvor er du og hvor vil du være når? 
  • Hva har stoppet deg så langt? 
  • I hvilke situasjoner trigger dine «indre sabotører» deg?  

Uke 2: Hvordan nå fram til ditt ubevisste sinn Vårt ubevisste sinn er opptil 19 ganger så sterkt som det bevisste sinn. Grunnen til at mange ikke lykkes med å endre livsstil er at de ikke har underbevisstheten "på laget". I uke 2 lærer du hvordan du kommuniserer med underbevisstheten slik at du kommer raskere dit du ønsker deg.

Vi jobber med: 

  • Hvordan kommunisere med underbevisstheten for å nå målene dine 
  • Mentale triks du kan bruke i det daglige 

Uke 3: Stresse ned Du vet kanskje hvordan hva vi tenker påvirker stressnivået, og hvordan stressnivået påvirker vekta? Denne uka er det hovedfokus på tankene våre. Vi har 70 000 tanker hver eneste dag der 90% er de samme som i går – og hele 70% av alle tankene er negative. Denne uka vil du forstå hvordan du kan tenke annerledes slik at du stresser mindre (og spiser bedre)!

Fokus denne uka er:  

  • Teknikker for å stresse ned, inkludert pusteteknikker
  • Å identifisere hva som gir deg stress, enten det er mat, relasjoner eller andre ting  

Uke 4: Den mentale gastrisk bånd «operasjonen» Den mentale gastrisk bånd "operasjonen" er en hypnotisk metode med svært gode resultater som har vært omtalt i The Sun, The Daily Express , TV nyhetsprogram og nasjonalradio i England. Det er en metode som brukes enten du skal ned 5 eller 40 kg. 

Denne uka vil du få en hypnose som virker som et gastrisk bånd og en avslappende lydfil som du skal høre på daglig i ca 15 minutter.

Uke 5: Det du og kursgruppa trenger Denne uka spesialtilpasser jeg innholdet etter der du og de andre kursdeltakerne har kommet, og tar opp temaer som dere er opptatt av. 

Uke 6: Ernæring og trivselsvekt Denne uka er fokuset på ernæring og trivselsvekt og hvordan du kan hjelpe kroppen med å komme raskt til trivselsvekta ved hjelp av gode tilskudd. Fokuset i dette programmet er på det mentale men både kundene mine og jeg har erfart raskere resultater ved å "hjelpe kroppen" med en god helsekur.

Du vil lære mer om:

  • Sammenhengen ernæring og vekt og hvorfor kroppen kan ha nytte av tilførsel av vitaminer og mineraler  

Uke 7: Bonusuke Målet med dette kurset er at du skal ha det du trenger for å kunne stabilisere deg på en vekt du og kroppen din trives med. I denne siste uka øver vi på å lytte til intuisjonen og jobber for å få på plass de siste delene du evt trenger for å fortsette din reise mot stabil trivselsvekt!  

Fokuset er: 

  • Hvordan du lytter enda bedre til intuisjonen
  • Hvor er du og hva gjenstår  

Dette programmet gir deg MYE personlig oppfølging, derfor er det et begrenset antall plasser! Sikre din plass NÅ! 

Ja, jeg er med! 

Prisen

  •  7 ukers kurs - verdi 3300,-
  •  4 timer individuell samtale - verdi 6000,-
  •  6 spørsmål- og svar-sendinger - verdi 2500,-
  •  Løpende svar og støtte i lukket Facebookgruppe - verdi ???
  •  TOTAL VERDI KR 11.800,-  

Ditt tilbud (kun gyldig NÅ): kr 5900,-

Klikk på knappen under for å sikre din plass!

Jo fortere du melder deg på, jo fortere får du avtalt din første samtale med meg!

Merk at påmeldingen er bindende. Din plass er bekreftet når du har betalt via VIPPS eller giro.  

Du har tilgang til alt materiellet i kurset i ett år fra kursstart!

Litt mer om kursmateriellet: 

  • Du finner i kursportalen avslappende hypnotiske lydfiler du kan høre på fra din telefon eller PC/Mac - når det passer for deg.
  • Lydfilene produseres fortløpende etter ønsker/behov fra kursdeltakerne - eksempler på temaer kan være fra tankekaos/stress/uro til sinnsro, hvordan bli fri fra cravings og søtsug, mer selvstøttende positive tanker 
  • Du har tilgang til alt kursmateriell i ett år fra kursstart og kan høre på lydfiler og se opptak fra sendinger så ofte du vil gjennom året!

  

Dette er for deg som ønsker: 

  •  En enklere måte til stabil vektnedgang 
  • Bedre helse og bedre form 
  •  Minde belastning på knær, hofter og/eller rygg 
  •  Å forstå mer av sammenhengen mellom tanker, kropp og vekt
  •  Å kjenne den gode følelsen av kontroll over eget matinntak
  •  Bedre selvtillit 
  •  Å føle deg bedre i klærne dine, kanskje trives bedre foran kamera  
  •   Enkle kostholdsgrep som får tarm og hormoner med på laget - med plass til kose/utskeielsesdager også
  •   Rett og slett å finne og beholde en varig trivselsvekt!

Du ønsker en positiv endringog det så rkt som mulig ?

OM MEG  

Hei, Jeg heter Liv Solfrid Endal. 

Jeg har hjulpet flere tusen mennesker med å ta tak i livsstils-utfordringer, nå sine helsemessige mål og få mer av det gode overskuddet i over 14 år - både inn i bedrifter og privatpersoner, og også via bedriftshelsetjenesten jeg har vært tilknyttet siden 2011. 

Jeg har 30 års erfaring fra det mentale - tanker, følelser, kropp - området. Jeg er både hypnoterapeut, coach og psykoterapeut - med fireårig psykoterapeut høyskole utdannelse. Jeg har også bakgrunn innenfor kognitive metoder og NLP. Min fokus og leting har vært på metoder som i praksis fungerer! 

Jeg er genuint opptatt av at den enkelte får et opplegg som er tilpasset den situasjonen hun eller han er i akkurat nå. Vi er alle ulike og unike.


" Jeg er så storfornøyd som det går an å bli med vektreduksjonen. :) Det er koselig å se seg selv i speilet. Og suget etter Nei-maten er helt borte." Torill 

Du hjelper meg på en både kreativ og omsorgsfull måte. Du har lært meg mange nyttige verktøy som jeg bruker hver dag. Du duller ikke bort tiden, du er målrettet. " Nina

"Før Liv lærte meg gode metoder og tilnærminger, levde jeg i en kaotisk tilstand med mye angst og andre plager som hindret meg fra å leve et liv med sinnsro og harmoni. Takket være Liv har jeg fått verktøyene som gjør det enklere for meg å håndtere hverdagen på godt og vondt, og jeg har funnet mitt eget lille sted hvor jeg kan få det jeg så fint kaller "spabehandling for hjernen". 

Thea N Dahl

«Skjønner ikke helt hvordan jeg hadde håndtert dette uten deg, og de gode avslappende og målrettede lydfilene.» Sigrid 

«Dette funker! Så Bra! Så annerledes! Jeg har mye mer ro – og energi nå.» Kristina  

" Så lett å bøye seg ned etter dusj såpa. Takk! ALT er lettere!" Grete

«Dette har gått som planlagt. :) Det er også bra verktøy i forbindelse med matsug på natta.» Elin

"Nå har jeg sjelero og sover godt om natten."  

Offiser fra internasjonal tjeneste, 58 år

Jeg vet du vil ha masse utbytte av det du får fra meg. Hvis du likevel innen 14 dager fra startdato for kurset skulle angre deg, så vil du få 100% tilbake. Ingen spørsmål fra meg .

Unntak: Ikke fratrekk for 1:1 timer du har hatt med meg, kr 950 pr time.



HVORFOR VENTE? 

Grip muligheten og 

meld deg på nå!

 Hvorfor vente med å komme i gang? Få med deg de gode verktøyene, de nyttige tipsene og metodene - og også tilgang til en Facebook ressurs-gruppe med andre som også er opptatt av samme tema - til nyttig utveksling og inspirasjon? 

Hvordan vil det være for deg å starte din varige vektnedgang NÅ?

Trykk på knappen nedenfor og kom i gang NÅ!

Liv Endal
visa credit card
mastercard credit card
american express credit card
discover credit card

© Copyright 2019 – Liv Endal - www.livendal.no  

Kjøpsvilkår